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Quoi faire pour une entorse ligamentaire de la cheville ?

Un ligament est une bande fibreuse de tissu conjonctif très résistant ayant une certaine élasticité.  Il donne une stabilité à l’articulation en reliant deux os ensemble..

Les entorses des ligaments de la cheville sont des blessures fréquentes.  Lors d’un traumatisme d’étirement, le ligament est alors sous tension et les fibres peuvent être soit tout simplement étirées, soit partiellement déchirées, soit  complètement déchirées.  Les ligaments de la face externe de la cheville sont plus fréquemment blessés que ceux situés sur la face interne.  Ils sont étirés lors d’un stress en inversion, c’est-à-dire lorsque la cheville tourne vers l’intérieur.  Les signes et symptômes peuvent être les suivants : douleur, gonflement, rougeur, chaleur.  Un hématome peut même apparaître, car les petits vaisseaux sanguins en périphérie de l’articulation peuvent se briser suite à un trop grand étirement. 

Les entorses ligamentaires sont divisées en trois grades selon de la sévérité de la lésion.

Grade 1 :
Le ligament est étiré, mais pas rupturé. 
Le gonflement est absent ou très léger.

Grade 2 :
Le ligament est déchiré partiellement.
Le gonflement est modéré.
Présence  d’un léger hématome.
L’articulation présente une instabilité légère à modérée.

Grade 3 :
Le ligament a subi une rupture complète.
Le gonflement est plus sévère.
Présence formelle d’un hématome.
L’articulation présente une instabilité.


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